La récupération

Le processus de récupération est indispensable à tous, que vous soyez sportif, sédentaire, actif, senior ou enfant afin de permettre à votre corps et votre esprit de continuer à fonctionner de manière optimale et par conséquent d’éviter bien des désagréments à moyen et long terme. Avant tout, il apparaît nécessaire de rappeler que le processus …

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